ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ У ЛЮДЕЙ С АЛОПЕЦИЕЙ И СПОСОБЫ ИХ РЕШЕНИЯ
Данная статья исследует психологические проблемы, с которыми сталкиваются люди, страдающие алопецией – состоянием, характеризующимся частичной или полной потерей волос. Различные аспекты психосоциальной адаптации, такие как низкое самооценка, социальная изоляция и депрессивные состояния, рассматриваются с точки зрения психологии и психотерапии. В статье предлагаются эффективные способы решения данных проблем, включая когнитивно-поведенческие техники, поддержку со стороны близких, групповые терапии, а также использование системы замещения волос и париков. В рамках работы подчеркивается важность индивидуального подхода к каждому пациенту, а также указывается необходимость создания поддерживающей среды, способствующей преодолению психологических трудностей и повышению качества жизни для людей с алопецией.
Алопеция, или потеря волос, является серьезной проблемой, с которой сталкиваются миллионы людей во всем мире. Данное состояние не только физически влияет на внешний облик, но также оказывает значительное психологическое воздействие пациентов. Неожиданные изменения внешности, низкая самооценка, социальная изоляция и депрессивные состояния могут стать характерными для тех, кто страдает от алопеции.
Соответственно, актуальность изучения психологических проблем у людей с алопецией заключается в необходимости понимания и разрешения перечисленных проблем, чтобы повысить качество жизни, а также улучшить психосоциальную адаптацию пациентов.
Целью данного исследования является освещение психологических аспектов, связанных с алопецией, и выявление эффективных способов их решения. Проведение данного исследования позволит более глубоко понять психологические аспекты алопеции и предложить целенаправленные подходы и решения, которые помогут пациентам лучше справляться с данным состоянием и улучшить их качество жизни.
Термин алопеция происходит от греческого слова «alopex», означающего «лиса» из-за сходства с линяющей лисой. Заболевание подразумевает полную или частичную потерю волос, обычно происходящую на коже головы, но иногда поражающую другие участки тела [1, c. 285-289]. Алопеция — это состояние, имеющее множество основных причин. К факторам, способствующим выпадению волос, относятся нарушения в работе нервной системы, эндокринные нарушения, персистирующие очаги инфекции, изменения иммунных реакций, генетическая предрасположенность, проблемы с периферическими сосудами и мозговым кровообращением, дисбаланс эссенциальных микроэлементов, изменение реологических свойств крови и т.д.
Любой косметический недостаток, такой как облысение или истончение волос, вызванное болезнью, может привести к тому, что у эмоционально уязвимых пациентов возникнет преувеличенная озабоченность данным фактом. Постоянная одержимость выпадением волос и тревожное ожидание прогрессирования заболевания усугубляют эмоциональный дистресс, что приводит к чувству беспокойства, отчаяния и безнадежности. Ситуация усугубляется отсутствием эффективного лечения, приводящего к значительной социальной дезадаптации и снижению общего качества жизни больного.
По наблюдениям Урюпиной Е.Л. [2, с. 285-289], хронический стресс усиливает неблагоприятную реакцию, повышая осознание пациентом того, что другие воспринимают их особенности. Структура личности больного играет ключевую роль в формировании клинической картины заболевания. В современном медицинском дискурсе необходимо кардинальное смещение исследовательского акцента, переход от изучения изолированных систем организма к изучению взаимосвязей. Эта точка зрения позволяет нам понимать психические и физические расстройства как проявления целостного патологического процесса, затрагивающего интегративные системы организма.
Сосуществование косметического несовершенства и дерматологического заболевания, включая проблемы, связанные с волосами, часто усиливает дистресс и может вызвать депрессивные эпизоды, тем самым способствуя проблемам социального взаимодействия [3, стр. 185]. Те, кто проходит дерматологическое лечение, зачастую имеют чрезвычайно завышенные ожидания относительно результатов и продолжительности терапии. В сочетании с необходимостью длительного лечения при хронических кожных заболеваниях, таких как диффузная телогеновая алопеция, это приводит к раннему разочарованию в назначенном терапевтическом подходе. В результате пациенты могут прекратить как рекомендованное врачом лечение, так и любые самостоятельные мероприятия [4, с. 24].
По заключениям В.П. Адаскевич [5, c. 216], психотравмирующие воздействия способствуют развитию или усилению кожных патологических проявлений в 53% случаев при себорейном истончении волос и в 87% при очаговой алопеции. Психосоматическая природа данного патологического процесса имеет отчетливые клинические и патогенетические характеристики. Ю.Н. Кошевенко [6, c. 62-63] выявил специфические клинические признаки у больных алопецией, в том числе выраженные психовегетативные нарушения, хроническое стрессовое состояние, постепенное хроническое развитие кожных заболеваний, возникающих в результате стрессовых ситуаций, предрасположенность к рецидивирующему и затяжному хроническому течению, стойкое прогрессирование состояния. Эти факторы препятствуют спонтанному заживлению и смягчают положительные эффекты традиционных методов лечения.
Для решения психологических проблем у людей с алопецией специалисты рекомендуют использовать разнообразные методы. Среди них психотерапия, групповая терапия, самопомощь, медитация, физическая активность и косметические методы [7], [8]. Рассмотрим каждый из методов более подробно.
Профессиональные психотерапевты и консультанты помогают человеку разработать стратегии принятия себя и управления негативными эмоциями, связанными с облысением. Поддержка семьи и близких также оказывает положительно влияние на пациента, а именно снижают уровень стресса и одиночества. Групповая терапия, в свою очередь, дает возможность обмениваться опытом, чувствами и стратегиями, а также укрепляет чувство принадлежности. Для расслабления и снижения тревожности специалисты рекомендуют освоить техники медитации и визуализации. Для улучшения общего самочувствия подходит занятие спортом и физическая активность.
Важно понимать, что каждый человек уникален, и подход к решению психологических проблем может различаться. Одной категории пациентов достаточно косметического изменения внешности при помощи парика или системы замещения волос, чтобы обрести душевное равновесие и отпустить проблему, другим же необходимо более глубокое лечение. В этом случае лучше всего обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы найти наилучший способ справиться с эмоциональными трудностями, связанными с алопецией.
Заключение. Психологические проблемы, с которыми сталкиваются люди с алопецией, имеют глубокий и многогранный характер. Отталкиваясь от общественных стереотипов красоты и привлекательности, они испытывают эмоциональное давление, низкую самооценку и даже депрессию. Однако существуют эффективные способы, чтобы справиться с данными трудностями.
Поддержка психологов, друзей и семьи играет ключевую роль в преодолении психологических проблем, связанных с алопецией, а позитивное окружение, разговоры о своих эмоциях и установление новых целей помогают укрепить психологическую устойчивость. Также важно обратить внимание на развитие собственной позитивной самооценки и уверенности в себе.
Наконец, активное использование методов релаксации, медитации и занятий спортом помогает снизить стресс и повысить уровень удовлетворенности жизнью.
Таким образом, осознанное психологическое самопознание, социальная поддержка, укрепление личной позитивной самооценки и знакомство с новинками в сфере замещения волос, - это ключевые факторы, способствующие эффективному преодолению психологических трудностей у людей с алопецией.
- Нажмутдинова Д. К., Таха Т. В. Алопеция: диагностика и лечение // МС. 2010. №5-6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/alopetsiya-diagnostika-i-lechenie (дата обращения: 02.08.2023).
- Урюпина Е.Л., Малишевская Н.П. Психоэмоциональный статус у больных диффузным телогенным выпадением волоc. Российский журнал кожных и венерических болезней. 2017; 20(5): 285-289. DOI: http://dx.doi.org/10.18821/1560-9588-2017-20-5- 285-289 (дата обращения: 02.08.2023).
- Барканова О.В. Методики диагностики эмоциональной сферы: психологический практикум. Красноярск: Литера-принт; 2009.
- Al-Mutairi N., Eldin O. Clinical profile and impact on quality of life: Seven years experience with patients of alopecia areata. Indian J. Dermatol. Venereol. Leprol. 2011; 77(4): 489–93. doi:10.4103/0378-6323.82411.
- Адаскевич В.П., Мяделец О.Д., Тихоновская И.В., Алопеция. М.: Мед. книга; 2000.
- Кошевенко Ю.Н. Косметологические проблемы волос у человека. Российский журнал кожных и венерических болезней. 2000; 3(3): 62–6.
- Hunt N, McHale S. The psychological impact of alopecia. BMJ. 2005 Oct 22;331(7522):951-3.
- Замещение волос — Википедия (wikipedia.org)
