Как влияет музыка на эмоциональное состояние и учебную деятельность учащихся

Музыка – это «вид искусства, который состоит в умении подбирать звуки так, чтобы получилась мелодия» [6]. Мелодии любят слушать и напевать люди разных возрастов, в том числе и школьники. Я занимаюсь вокалом, люблю рисовать, слушая различные мелодии. Я заметила, что музыка разных жанров по-разному влияет на настроение людей: одни мелодии вызывают радость, другие заставляют грустить, третьи вызывают агрессию, от четвертых начинает болеть голова и ухудшается физическое самочувствие. Я решила основательно изучить, как музыка влияет на эмоциональное состояние и учебную деятельность учащихся.

Актуальность темы заключается в необходимости следить за эмоциональным состоянием современных школьников: поддерживать их бодрость, оптимизм, силу духа, не допускать проявлений агрессии. Родители и учителя хотят, чтобы дети хорошо учились, получали высокие оценки. Прослушивание правильно подобранных музыкальных произведений, пение песен может не только успокоить или взбодрить ребенка, но и помочь ему сосредоточиться на решении задач, выполнении упражнений, написании сочинений.

Целительное воздействие музыки на людей врачи и философы заметили еще в древние времена. Древнегреческий математик и мыслитель Пифагор указывал, что определенные мелодии и ритм благоприятно влияют на внутреннее состояние человека, восстанавливают душевную гармонию, исцеляют телесные недуги [7].

Другой древнегреческий философ Платон, живший в Афинах был уверен, что душа и тело человека едины, поэтому исцеление души не менее важно, чем лечение тела, восстановить душевное равновесие, по его мнению, можно только с помощью музыки[7].

«Когда мы воспринимаем ухом ритм и мелодию, у нас изменяется душевное настроение», - писал ученик Платона Аристотель. По его наблюдениям, разные музыкальные лады по-разному влияют на настроение: дорийские действуют успокаивающе, а фригийские, наоборот, побуждают к активным и решительным действиям [7].

Аристотель также высказывался о воспитательной силе музыки: «Подобно тому, как гимнастика способствует до известной степени развитию физических качеств, так музыка способна воздействовать на нравственную природу» [7]. По его мнению, люди, которые слушают музыку, отличаются благородным поведением и совершают нравственные поступки.

Персидский врач и ученый Абу Али Хусейн ибн Абдуллах ибн аль-Хасан ибн Али ибн Сина, известный среди европейцев как Авиценна, применял музыку в лечении пациентов. В древней Индии существовало понятие раги. Рага – это развернутая мелодическая композиция. На рагах построена вся индийская классическая музыка. Индийские целители считали, что слушание раги,

соответствующей настроению больного, может улучшить его самочувствие. Музыку при лечении различных заболеваний применяли и китайские врачи [4].

В XII в. армянский врачеватель Мхитра Гераци наблюдал значительное улучшение у пациентов с различными недугами при прослушивании ими музыки и пении народных песен[4]. В XIX веке французский врач Жан-Этьен Доминик Эскироль, автор первого научного труда по психиатрии, стал включать в программы лечения душевнобольных пациентов прослушивание музыкальных произведений [7].

         Рисунок 1. Авиценна и его высказывания о музыке

В ХХ в. появился термин музыкотерапия. Ее стали применять в своей практике психологи, психотерапевты, неврологи, педиатры, врачи общей практики. Во многих европейских странах и в США открыты музыкотерапевтические центры [7]. В России музыку рекомендовал использовать для лечения больных известный физиолог В. М. Бехтерев. «Музыка не только фактор облагораживающий, воспитательный. Музыка – целитель здоровья», - отмечал ученый [4].

У советского и российского психотерапевта М.Е. Бурно пациенты слушали музыку на групповых занятиях. По его мнению, прослушивание музыкальных произведений благотворно воздействует даже на людей без музыкального слуха и интереса к музыке. Таким лицам он рекомендует «сочетать слушание музыки с рассматриванием картин живописцев, которые созвучны данному музыкальному произведению (например, картины природы во время слушания «Времен года» Вивальди или Чайковского) [1; c.140].

Современные медики доказали, что полезно не только слушать музыку, но и петь. Для этого необязательно быть профессионалом. Во время пения в организм человека поступает большое количество кислорода, и от этого улучшается кровообращение всего организма, снижается артериальное давление, нормализуется сердцебиение. Улучшение кровообращения благотворно влияет на состояние голосовых связок, на здоровье миндалин и многочисленных лимфоузлов, что значительно повышает общий иммунитет. У вокалистов горло болит реже, снижается восприимчивость к ОРВИ. Могу привести в пример свое здоровье: я занимаюсь вокалом и редко простужаюсь, а если и заболею, то простуда длится не более 2-3 дней.

Улучшение кровоснабжения при пении приводит к активизации деятельности головного мозга: улучшается память и внимание, быстрее происходят мыслительные процессы, легче воспринимается учебный материал. Улучшение кровоснабжения положительно влияет на состояние кожи, у взрослых предотвращает появление морщин, изменяет цвет лица.

По мнению врачей-пульмонологов, пение, а также игра на духовых инструментах очень полезны при заболеваниях бронхов и легких. Они не просто заменяет дыхательную гимнастику, но и способствует развитию грудной клетки, правильному дыханию, что значительно снижает количество приступов болезней.

Великий советский педагог В. А. Сухомлинский призывал использовать музыку как мощное воспитательное средство и считал, что она развивает детей умственно. «Музыка – могучий источник мысли. Без музыкального воспитания невозможно полноценное умственное развитие», - указывал он [5].

О воздействии музыки на внутренний мир человека, его мысли и чувства писали и создатели музыки разных времен. «Цель музыки – трогать сердца», - утверждал немецкий композитор XVIII в. И.С. Бах [6]. «Любите и изучайте великое искусство музыки: оно откроет вам целый мир высоких чувств, страстей, мыслей. Оно сделает вас духовно богаче, чище, совершеннее. Благодаря музыке вы найдете в себе новые, неведомые вам прежде силы. Вы увидите жизнь в новых тонах и красках», - призывал советский композитор, пианист и музыкальный педагог Д. Шостакович [6].

Таким образом, целительную и воспитательную силу музыки, ее воздействие на эмоции, чувства, ум и физическое состояние признавали и признают философы, врачи, психологи, педагоги и композиторы разных времен и народов.

Музыкальные жанры

Музыкальные жанры – это категория искусства, объединяющая музыкальные произведения с какими-либо общими чертами: композицией, исполнением на определенных инструментах, темпом, стилем, культурным назначением и т.п.

Классическая музыка

Классическая музыка – самый сложный музыкальный жанр. Это образцовые музыкальные произведения, прошедшие проверку временем. Они составляют золотой фонд мировой музыки. Классические произведения требуют высочайшего мастерства от исполнителей, развитого образного мышления и музыкальной образованности от слушателей [3; c.107].

На просторах интернета классическая музыка сравнивается с грандиозным полотном, которое начали ткать еще в Средние века и даже раньше [2]. В XVIII веке стали знаменитыми Иоганн Себастьян Бах, Вольганг Амадей Моцарт, Людвиг Ван Бетховен. Они создавали симфонии, концерты для фортепиано с оркестром, оперы, выходящие за рамки времени. XIX век принес славу русским композиторам М.И. Глинке, П.И. Чайковскому, М.П. Мусоргскому, А.П. Бородину, Н.А. Римскому-Корсакову.

Человеку не хватит жизни, чтобы изучить всю мировую классическую музыку. Но чтобы прослыть невеждой, нужно знать наиболее известных композиторов и их произведения [3; c.9].

Кроме того, в наше время есть доказательства целебного воздействия классической музыки на людей.

Разработчик музыкальной фармакологии американский исследователь Роберт Шофлер предписывал своим пациентам слушать с лечебной целью симфонии П. Чайковского, увертюры В. Моцарта, вокальную балладу «Лесной царь» Ф. Шуберта и оду «К радости» Л. Бетховена из 9-й симфонии. Ученый утверждал, что эти произведения способствуют более быстрому выздоровлению и восстановлению после болезни [4]. По свидетельству психологов и музыкотерапевтов из Узбекистана, звуки флейты и кларнета улучшают кровообращение, а медленная и негромкая мелодия струнных инструментов нормализует артериальное давление [4].

Российские специалисты считают, что произведения А. Бородина, Ф. Шопена, Л. Бетховена помогают разобраться в собственных эмоциях и чувствах, лучше понять себя. Симфонии П. И. Чайковского помогают избавиться от неприятных навязчивых воспоминаний и тем самым освобождают тонко чувствующих, легкоранимых людей от страданий. Произведения И. Баха и прелюдии Ф. Листа способствуют преодолению застенчивости и излишней стыдливости, музыка Д. Шостаковича учит быть сдержанным, не злиться и не раздражаться по пустякам. Творения В. Моцарта, Ж. Бизе, вальсы И. Штрауса побуждают смотреть на жизнь с оптимизмом и радостью, не бояться трудностей. Слушание концертов для фортепиано с оркестром Ф. Шопена позволяет достичь душевной гармонии [4].

Известный российский психотерапевт М.Е. Бурно при работе с пациентами с разными проблемами использовал сеансы музыкотерапии. Он отмечал, что для улучшения настроения нужно слушать Моцарта, Мендельсона, Глинку, Россини, Пуччини, Римского-Корсакова, Штрауса, Шуберта, Равеля, Стравинского. Преодолеть чрезмерную замкнутость помогут Гендель, Бах, Гайдн, Бетховен, Паганини, Лист, Григ, Шопен, Вагнер, Чайковский, Рахманинов, Верди, Шостакович. Справиться с постоянной тревожностью, мнительностью неуверенностью в себе позволит музыка Вивальди, Глинки, Сен-Санса, Чайковского. От вспышек злости и агрессии исцеляют оперы и оркестровые пьесы Мусоргского и симфонии Бородина [1; c.140].

 Рисунок 2. Сеанс музыкотерапии.

По мнению современного психолога Д.В. Миколаевского, прослушивание классической музыки улучшает память, особенно у студентов и школьников во время учебы [3].

Фолк, или народная музыка, связана с культурой и традициями какого-либо народа. Народные песни рассказывают о жизни, борьбе с врагами, национальных праздниках [2].  Они исполняются на национальных народных инструментах, которые в разных странах разные. Русскими народными инструментами считаются баян, гусли, балалайка, музыкальные ложки. Народная музыка вселяет в людей дух бодрости, позволяет почувствовать себя частицей своего народа, учит добру.