Эмоциональная дисрегуляция как механизм связи симптомов СДВГ у взрослых с качеством романтических и супружеских отношений

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) во взрослом возрасте существенно влияет не только на профессиональную и когнитивную сферы функционирования, но и на качество межличностных отношений. Особую актуальность представляет изучение влияния СДВГ на романтические и супружеские отношения, поскольку качество партнерских связей напрямую связано с психологическим благополучием, эмоциональной стабильностью и общим качеством жизни взрослых людей.

Современные зарубежные исследования последовательно демонстрируют трудности взрослых с СДВГ в формировании и поддержании стабильных романтических отношений. Они имеют повышенный риск более ранних расставаний и сообщают о более низких показателях удовлетворенности отношениями по сравнению с лицами без данного расстройства. Партнеры взрослых с СДВГ также испытывают повышенный уровень стресса, эмоционального выгорания и неудовлетворенности отношениями, что создает системные проблемы на уровне диады.

Исторически понимание СДВГ у взрослых развивалось преимущественно в рамках когнитивно-исполнительной функции, однако в последние время исследователи все большее внимание уделяют эмоциональной составляющей расстройства. Эмоциональная дисрегуляция рассматривается как один из центральных механизмов, объясняющих негативное влияние симптомов СДВГ на качество отношений через импульсивные эмоциональные реакции, трудности самоконтроля и неадаптивные стратегии регуляции.

Хотя накоплено множество эмпирических данных, все существующие исследования проведены на иностранных выборках, что существенно ограничивает их применимость к русскоязычному контексту. Культурные особенности романтических отношений, семейных традиций и отношения к психическому здоровью в России могут существенно модифицировать выявленные закономерности.

Данный пробел представляет не только научный, но и практический интерес, поскольку без локальных данных невозможно разработать культурно-адаптированные программы психологической помощи парам.

Цель настоящего обзорно-аналитического исследования - систематизировать современные зарубежные эмпирические данные о роли эмоциональной дисрегуляции в связи между симптомами СДВГ у взрослых и качеством романтических/супружеских отношений с целью выявления пробелов в исследованиях и обоснования необходимости проведения аналогичных работ на русскоязычной выборке.

1. Теоретические модели СДВГ у взрослых с учетом эмоциональной дисрегуляции

Современное понимание СДВГ у взрослых прошло несколько этапов изменений. Изначально расстройство рассматривалось преимущественно через призму когнитивно-исполнительной парадигмы, акцентирующей дефициты внимания, рабочей памяти, планирования и ингибирования поведенческих реакций. Такая модель объясняла профессиональные и учебные трудности, однако оказывалась недостаточной для понимания эмоциональных и межличностных проблем.

В последние время наблюдается переход к комплексной модели, в которой эмоциональная дисрегуляция признается одним из центральных компонентом клинической картины СДВГ у взрослых. Систематический обзор Soler-Gutiérrez et al. [1, c.1-8] подтверждает высокую распространенность эмоциональной дисрегуляции у данной группы и ее значимую связь с тяжестью основных симптомов невнимательности и гиперактивности-импульсивности.

Исследователи выделяют три ключевых проявления эмоциональной дисрегуляции при СДВГ:

- повышенную эмоциональную реактивность - интенсивные и непропорциональные эмоциональные ответы на повседневные стимулы;

- трудности эмоционального самоконтроля - неспособность своевременно подавлять или модулировать эмоциональные реакции;

- предпочтение неадаптивных стратегий регуляции - склонность к подавлению эмоций или их экспрессивному разряду вместо когнитивной переоценки.

Эти особенности рассматриваются как механизм, через который симптомы СДВГ влияют на межличностные отношения. Невнимательность затрудняет осознание эмоциональных состояний партнера, а гиперактивность-импульсивность провоцирует эмоциональные вспышки и конфликты. В романтических отношениях эмоциональная дисрегуляция проявляется в циклическом паттерне: симптомы СДВГ → эмоциональная реактивность → конфликт → чувство вины → повторение цикла.

Такой подход имеет принципиальное значение для понимания специфики СДВГ в контексте парных отношений и создания целевых психологических вмешательств.

2. Количественные данные о супружеской удовлетворенности и конфликтности

Исследования супружеской адаптации последовательно подтверждают негативное влияние СДВГ на качество отношений. Эмпирические работы демонстрируют, что пары, в которых один из партнеров имеет диагноз СДВГ, сталкиваются с систематическими трудностями в поддержании гармоничных партнерских связей. Эти проблемы проявляются как на уровне общей удовлетворенности отношениями, так и в частоте и интенсивности конфликтного взаимодействия.

Öncü et al. [2, c.279-288] провели сравнительное исследование пар с СДВГ и контрольной группы без расстройства. Результаты показали значимое снижение показателей супружеской удовлетворенности и повышенную конфликтность у пар, где один партнер имеет СДВГ. Партнеры людей с СДВГ сообщали о более частых ссорах, использовании менее конструктивных стратегий разрешения конфликтов и общем ощущении эмоционального отдаления в отношениях.

Аналогичные закономерности выявлены Wozniak et al. [3, c. 45-58], которые сосредоточились на субъективном опыте супругов партнеров с СДВГ. Исследование показало снижение удовлетворенности отношениями у обоих членов пары и выявило специфические трудности коммуникации, характерные для таких диад. Авторы отмечают, что СДВГ создает асимметричную эмоциональную нагрузку: партнер без расстройства часто испытывает роль "эмоционального стабилизатора", компенсирующего импульсивность и забывчивость.

Современные данные Bogdanska-Chomczyk et al. [4, c.26] подчеркивают долгосрочные последствия. Взрослый СДВГ связан не только с дисгармоничными супружескими отношениями в настоящем, но и с повышенным риском разводов в перспективе. Эти результаты свидетельствуют о системном характере проблем в парах с СДВГ, затрагивающих как микровзаимодействия, так и стабильность отношений в целом.

3. Качественный опыт романтических отношений при СДВГ

Качественные исследования раскрывают субъективный феноменологический опыт партнеров, дополняя количественные данные информацией о личностном значении выявленных закономерностей. O'Brien [5, c. 345-362] провел анализ полуструктурированных интервью со взрослыми с СДВГ, выявил ряд ключевых тем, отражающих эмоциональную динамику их романтических отношений. Участники описывали чувство "обузы" для партнера как постоянное переживание собственной "дефектности" и вины за создаваемые трудности. Эмоциональные "качели" характеризовались резкими переходами от идеализации отношений к отчаянию и разочарованию. Трудности коммуникации проявлялись в неспособности адекватно выражать свои потребности и понимать партнера. Участники выделяли эмоциональную дисрегуляцию как центральный барьер, препятствующий формированию стабильной эмоциональной близости.

Dotten [6, c.26-27] применил теоретическую рамку реляционных диалектик для анализа пар "партнер с СДВГ и нейротипичный партнер". Автор выявил постоянное диалектическое напряжение между фундаментальными потребностями: автономия и привязанность (желание свободы со стороны партнера с СДВГ сталкивается с потребностью партнера без СДВГ в близости) и предсказуемость и новизна (спонтанность партнера с СДВГ конфликтует со стремлением партнера без СДВГ к стабильности). Эти неразрешимые противоречия создают постоянный фон напряжения в отношениях.

Knies K. [7, c.3]дополняет картину, демонстрируя связь симптомов СДВГ не только с низкой удовлетворенностью отношений, но и с особенностями системы привязанности партнеров. Симптомы СДВГ взаимодействуют с системой привязанности партнера, формируя сложную динамику в отношениях. Тревожная привязанность партнера без СДВГ может усиливать негативное восприятие симптомов СДВГ, снижая удовлетворенность и повышая конфликтность. В то же время избегающая привязанность может в некоторых случаях выступать как защитный фактор. Это подчеркивает важность учета характеристик обоих партнеров в терапии и исследованиях пар с СДВГ.

Качественный анализ показывает, что СДВГ создает не просто поведенческие трудности, а ещё и возможный травмирующий эмоциональный опыт для обоих партнеров.

4. Эмоциональная дисрегуляция как ключевой механизм

Несколько исследований предоставляют свидетельства роли эмоциональной дисрегуляции. Knies K. [7, c.3] в своем исследование показывает парадоксальный эффект: эмоциональная чувствительность у партнера без СДВГ, вместо смягчения конфликтов, может их обострять. Высокая эмпатия здорового партнера приводит к эмоциональному "заражению" и эскалации, когда трудности человека с СДВГ в обработке аффективной информации провоцируют взаимное усиление негативных эмоций. Таким образом, эмоциональная дисрегуляция создает эффект зеркального отражения в диаде.

Másdóttir H. [8, c.3] расширяет понимание, демонстрируя системное влияние. Эмоциональная дисрегуляция у взрослых с СДВГ не только ухудшает качество романтических отношений, но и оказывает каскадное негативное влияние на ключевые аспекты жизни: удовлетворенность близкими отношениями, социальную адаптацию и общее субъективное качество жизни.

Интегративная модель, основанная на проанализированных данных, предполагает двухкомпонентный механизм действия симптомов СДВГ:

Невнимательности, как трудности эмоционального осознания (проблемы с распознаванием собственных и чужих эмоций, эмпатические дефициты);

Гиперактивности-импульсивности, как импульсивные эмоциональные реакции (резкие вспышки гнева, трудности торможения аффекта).

Эмоциональная дисрегуляция выступает универсальным "переводчиком" симптомов СДВГ в язык межличностных проблем. Она объясняет, почему когнитивные дефициты приобретают эмоциональную окраску в глазах партнера и превращаются в источник хронического напряжения в отношениях. Такой подход имеет значение для выбора терапевтических стратегий: коррекция когнитивных симптомов сама по себе недостаточна без работы над эмоциональной регуляцией.

5. Коморбидность и дополнительные факторы

Soares et al. [9, c.1-8] выявили специфическое пересечение симптомов СДВГ и аутистического спектра в контексте романтических отношений. Комбинация эмоциональной дисрегуляции (СДВГ) с трудностями социальной коммуникации (аутистические черты) приводит к уникальным межличностным проблемам: затруднениям понимания невербальных сигналов партнера, неадекватной регуляции конфликтов и поддержанию эмоциональной близости. Такие пары характеризуются более интенсивными, но менее стабильными отношениями, где эмоциональные вспышки СДВГ сталкиваются с ригидностью в коммуникации.

Bogdanska-Chomczyk et al. [1, c.1-8] в обзоре клинической картины взрослого с СДВГ подчеркивают роль коморбидности. При наличии сопутствующих расстройств (депрессия, тревожные расстройства, зависимость) проблемы в интимных отношениях приобретают особую выраженность. Эмоциональная нестабильность усиливается, межличностные конфликты учащаются, а партнеры без расстройства испытывают двойную эмоциональную нагрузку - необходимость одновременно поддерживать человека с СДВГ и справляться с последствиями коморбидных симптомов.

He Y. [10, c.1-9] акцентирует внимание на роли аффективных расстройств как усугубляющих факторов. Депрессия и тревога не только усиливают эмоциональную дисрегуляцию при СДВГ, но и создают диагностические сложности: симптомы перекрываются, затрудняя точную оценку вклада каждого расстройства. Кроме того, коморбидная тревожность повышает чувствительность к конфликтам, а депрессивные состояния снижают мотивацию к работе над отношениями.

Полученные данные свидетельствуют о необходимости комплексного диагностического подхода, так как изучение СДВГ в партнерских отношениях невозможно без учета коморбидных состояний, поскольку их сочетание также определяет тяжесть межличностных проблем и эффективность психологической помощи.

Заключение

Проанализированные современные исследования свидетельствуют о негативном влиянии симптомов СДВГ у взрослых на качество романтических и супружеских отношений. Эмоциональная дисрегуляция выступает одним из ключевых механизмов, объясняющим данную связь через импульсивные эмоциональные реакции и неадаптивные стратегии регуляции.

Основные выводы: симптомы СДВГ ассоциируются со снижением супружеской удовлетворенности и повышенной конфликтностью; эмоциональная дисрегуляция играет одну из важных ролей; качественный опыт подтверждает хроническое напряжение в отношениях; коморбидные состояния усиливают негативные эффекты.

Но полученные данные выявляют существенный пробел в исследованиях - отсутствие эмпирических работ по данной проблематике в русскоязычном научном пространстве. Актуальность для дальнейших исследований представляет изучение указанных взаимосвязей на русскоязычной выборке с использованием валидизированных методик оценки симптомов СДВГ (ASRS), эмоциональной регуляции (ERQ) и удовлетворенности отношениями (DAS, RAS). Такие исследования позволят подтвердить наличие закономерностей в российском культурном контексте и разработать практические рекомендации касающихся интеграции психообразования о СДВГ в парную терапию и разработки программ эмоционального самоконтроля для пар.

1. Soler-Gutierrez A-M, Perez-Gonzalez J-C, Mayas J (2023) Evidence of emotion dysregulation as a core symptom of adult ADHD: A systematic review. PLoS ONE 18(1): e0280131. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0280131
2. Öncü B. K. et al. Marital adjustment and marital conflict in individuals diagnosed with adult ADHD // Psychiatry Investigation. 2022. Vol. 19. № 4. P. 279-288. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9142016/
3. Wozniak J. et al. Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder and problematic marital relationships // Spectrum: The Journal of Neurodiversity. 2022. Vol. 5. № 1. P. 45-58.  DOI:10.29173/spectrum158
4. Bogdanska-Chomczyk,E.; Majewski,M.K.; Kozłowska,A. ADHD in Adulthood: Clinical Presentation, Comorbidities, and Treatment Perspectives. Int. J. Mol. Sci. 2025, 26, 11020. https://doi.org/10.3390/ijms262211020
5. O'Brien M. "I felt like a burden": An exploration into the experience of romantic relationships in adults with ADHD // Journal of Clinical Psychology. 2025. Vol. 81. № 2. P. 345-362. https://doi.org/10.1111/jmft.70097
6. Dotten K. ADHD in romantic relationships: Exploring relational tensions and communication: Master's thesis. Huntington: Marshall University, 2022. 26–27 с. https://mds.marshall.edu/etd/1541/
7. Knies K. ADHD symptoms and adult romantic relationships: Doctoral dissertation. Columbia: University of South Carolina, 2019. https://scholarcommons.sc.edu/etd/4839/
8. Másdóttir H. U. Romantic relationships, emotional regulation and quality of life among adults with ADHD in comparison with adults with no ADHD: Master's thesis. Reykjavik: University of Iceland, 2017.  https://skemman.is/bitstream/1946/28707/1/Lokaskil_skemman.pdf
9. Soares LS, Alves ALC, Costa DS, Malloy-Diniz LF, Paula JJ, Romano-Silva MA and Miranda DM (2021) Common Venues in Romantic Relationships of Adults With Symptoms of Autism and Attention Deficit/Hyperactivity Disorder. Front. Psychiatry 12:593150.
   doi: 10.3389/fpsyt.2021.593150
10. He Y. The Impact of Adult Attention-deficit Hyperactivity Disorder on Couple and Marriage Relationships: A Review of the Literature // Proceedings of the International Conference on Global Politics and Socio-Humanities. 2023. DOI:10.54254/2753-7048/46/20230845